![](https://smuczerhanna.files.wordpress.com/2018/10/6c477-28ada5b0-f749-4581-8eed-e488d742860a.jpeg)
Mákos, teljes kiőrlésű gofri fehérborban párolt fűszeresszedres körteraguval Smuczer Hanna
Teljes kiőrlésű, tej- és tojásmentes gofri Hozzávalók (2 db gofrihoz): 50 g teljes kiőrlésű liszt csipet só 1 mk. foszfátmentes borkő sütőpor (pl. DM) 1/2 ek. agave szirup 60 ml növényi tej, pl. rizstej 10 g bio kókuszvaj felolvasztva Az összetevőket összekeverjük, és egy-egy kis merőkanállal szétterítjük.
![](https://vira.hu/wp-content/uploads/2020/08/118389783_322437785705787_1353335973938102068_n-1.jpg)
Cukormentes övezet teljes kiőrlésű pizza és túrós gofri Cukormentes övezet VIRA
· Tojás: a hagyományos gofri recepthez 2-4 egész tojásra van szükség. · Liszt: használhatsz univerzális lisztet, teljes kiőrlésű lisztet, gluténmentes lisztet, zablisztet is. · Tej: tehéntej helyett használhatsz növényi tejet is! Rizstej, zabtej, kókusztej…stb.
![](https://www.mindenmentes.hu/wp-content/uploads/2015/12/gofri-cukor-tej-3.jpg)
Gofri 1. cukor, tej és gluténmentes, teljes kiőrlésű, szteviával Nóra mindenmentes konyhája
25 egyszerű és finom házi készítésű receptek teljes kiőrlésű gofri kifejezésre a világ legnagyobb főző közösségétől. Böngéssz remek recepteket erre is: Teljes kiőrlésű gofri :)!
Írós, teljes kiőrlésű lisztes gofri
Teljes kiőrlésű gofri Diétás gofri szénhidrátcsökkentett lisztből. Ez a diétás gofri recept úgy tökéletes, ahogy van: egyszerű, finom, szénhidrát diétába, fogyókúrába illeszthető és mindezek a tulajdonságok egyáltalán nem láthatók rajta kívülről!
![](https://www.mindmegette.hu/images/197/O/gofri.jpg)
Gofri egyszerűen Recept képpel Mindmegette.hu Receptek
Egy igazán ízletes Teljes kiőrlésű gofri, Dr. Tóth-Maár Melinda konyhájából.
![](https://www.mindenmentes.hu/wp-content/uploads/2015/12/gofri-cukor-tej-1.jpg)
Gofri 1. cukor, tej és gluténmentes, teljes kiőrlésű, szteviával Nóri mindenmentes konyhája
Teljes kiőrlésű túrós gofri Hozzávalók 12 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt 2 teáskanál sütőpor 2 tojás 1,5 dkg 1:4 négyszeres erősségű édesítőszer 5 dkg olvasztott vaj 2 dl tej 20 dkg túró a sütőforma kenéséhez: kevés olaj a tálaláshoz: porrá őrölt eritrit őrölt fahéj szilvalekvár
![](https://i.pinimg.com/originals/63/be/80/63be803d299f69ae965fbce15b35ea00.jpg)
ZABPELYHES, TELJES KIŐRLÉSŰ GOFRI alias Mikulás reggeli 🎅 banánnal, gránátalmával és egy kis
1 csomag vaníliás cukor. 1 csipet só. 100 g puha vaj. 400 g liszt. 1 csomag sütőpor. 500 ml tej. A tojásokat első lépésként szétválasztjátok. A fehérjéhez adtok egy csipet sót, és a cukor felét körülbelül. A másik felét pedig adjátok hozzá a sárgájához, valamint a vaníliás cukrot és a puha vajat is.
![](https://salatagyar.hu/wp-content/uploads/2019/04/szenhidratcsokkentett-gofri-recept-berchalmijudit.jpg)
szenhidratcsokkentettgofrireceptberchalmijudit Salátagyár
Ki mondta, hogy a gofri csak édesen lehet finom? Ez a sós kápiakrémes gofri bármelyik reggelit vagy uzsonnát feldobja, ráadásul a Turbó Diéta alapelveibe is.
![](https://www.mindmegette.hu/images/328/O/gofri_fekvo2.jpg)
A legfinomabb gofri receptje Mindmegette.hu
Teljes kiőrlésű goffri recept. A Teljes kiőrlésű goffri hozzávalói:- 3 tojás- 1 tk tengeri só- 2,5 dl tej.A Teljes kiőrlésű goffri elkészítési módja:A tejet, tojást és sót mixerben elkeverem a liszttel és fél órán állni hagyom.Gofrisütőben kisütöm.Kategória:Reform ételek receptjei. A receptet beküldte: Mókica.
Évkerék receptgyűjtemény Epres gofri (teljes kiőrlésű lisztből)
Mennyei Teljes kiőrlésű, cukormentes (tejmentes) gofri recept! Ezt a gofri receptet nagyon régen találtam de mindig ezt sütöttem mert finom gofrit lehet belőle készíteni. Amióta elkezdtem diétázni próbálom átalakítani a régi jól bevált recepteket.
![](http://kep.cdn.indexvas.hu/1/0/1578/15788/157888/15788863_386b9fab753875e91aff89be5c43fc84_wm.jpg)
Az eredeti belga gofri receptje Recept Femina
Teljes kiőrlésű, tej- és tojásmentes gofri Hozzávalók (2 db gofrihoz): 50 g teljes kiőrlésű liszt csipet só 1 mk. foszfátmentes borkő sütőpor (pl. DM) 1/2 ek. agave szirup 60-90 ml növényi tej, pl. rizstej (l ehet, hogy a liszt minőségétől függően több-kevesebb tejre lesz majd szükséged, a palacsintatésztánál egy kicsit sűrűbb tésztát kell kapnod!)
Vegagyerek Teljes kiőrlésű gofri, tej és tojásmentes verzióban
Talán a legkönnyebb elkészíteni az összes gofri közül, ez a könnyű teljes kiőrlésű gofri. Egészséges és finom egyszerre!
![](https://i.pinimg.com/originals/2d/81/51/2d8151bb25a89d384ddead53a343befd.jpg)
Teljes kiőrlésű gofri ) KocsisNémeth Alexandra receptje Recipe Recipes, Food, Breakfast
Elkészítés: A tojásokat robotgéppel habosra keverem, majd hozzáadom a rizstejet, a puha vajat, a xilitet, a szódabikarbónát és a fahéjat. Jól összekeverem, majd kanalanként adagolom hozzá a lisztet is. Simára keverem és közben felmelegítem a gofrisütőt. A tésztát a sütőbe kanalazom és 3-4 perc alatt készre sütöm.
![](https://kifoztuk.hu/wp-content/uploads/2019/10/tk_gofri_vanilia_csokikremmel-678x1024.jpg)
Teljes kiőrlésű gofri vanília és csokoládékrémmel Kifőztük
Lehet csak teljes kiőrlésű lisztből is készíteni, de az a gyerekeimnek és nekem is kicsit túl tömör, ezért a megengedett határon belül maradva max.30%-ig meghagyom a receptekben a finom lisztet.
![](https://m.blog.hu/he/healthybutdelicious/image/img_20200223_233211_163_2.jpeg)
A legjobb gofri teljes kiőrlésű lisztből cukormentesen Healthy but delicious
Hozzávalók Kb 60 perc 6 adag 75 g fehérliszt 175 g teljes kiőrlésű liszt 8 g sütőpor 1 ek xilites vaníliás cukor 1 kk só 13 g 1:4 édesítő 200 ml tej 200 ml ásványvíz 3 db tojás 100 ml kókuszolaj Elkészítés 1. lépés Elöszőr kimértem a szárazanyag tartalmat. Liszt, édesítő, só, sütőpor, vaníliás cukor! 2. lépés
![](https://1.bp.blogspot.com/-MAg9l_CueKk/X_xvfgkedeI/AAAAAAAACB4/wDL90EGQ0B0L5JxocNUj4lC-yUG71xvJwCLcBGAsYHQ/s2048/gofri01.jpg)
Gofri
Hozzávalók 20 perc tészta +20 perc sütés 8-10 adag 20 dkg teljes kiőrlésű liszt 20 dkg fehérliszt 12 g sütőpor 3 db tojás 12 dkg olvasztott vaj 10 dkg cukor vagy ennek megfelelő édesítő csipet só 1,5 l tej Elkészítés 1. lépés A hozzávalókat elkerverjük a tojássárgákkal. Ha sietünk, akkor csak simán a tojásokkal.