Spenót főzelék recept KGizi konyhájából Receptneked.hu
Krémes, tejszínes spenótfőzelék: 20 perces recept. 2017.02.13. A spenót az egyik legmagasabb K-vitamin-tartalmú zöldség, ezért érdemes időről időre betervezni a menübe. Télen mirelitből is készíthetsz remek főzeléket. A tejszíntől még selymesebb és krémesebb lesz. Kis rántás kell csak hozzá, mert a zsemle is sűrít.
Spenót főzelék főtt tojással Károlyné Lakatos receptje Cookpad receptek
Főzés 55 perc Összesen 60 perc 307 kalória / adag Energiatartalom : Adott alapanyagok tisztított mennyiségére vonatkoztatva. Egy adagban 6 adagban 100g-ban 5% Fehérje 11% Szénhidrát 16% Zsír 150g spenót 25 kcal 3g só 0 kcal 2g fokhagyma 2 kcal 10g finomliszt 36 kcal 21g napraforgó olaj 188 kcal 100g tej 56 kcal Összesen 307 Kcal Tápanyagtartalom :
Spenót főzelék mirelit spenótból • Recept szakacsreceptek.hu
Ahogy a spenót fő szép lassan megszínezi a tejet és a vajat, gyönyörű látvány 🙂 A friss spenótfőzelékből (de akár a mirelitből is) elhagyható a zsemle, de ha ragaszkodsz hozzá ezen a ponton tépkedj bele egyet-kettőt és rottyantsd át vele. A tűzről levéve pár percig hagyd állni, majd botmixerrel az egészet alaposan turmixold át.
Spenót főzelék Eddi konyhája
Elkészítés: A spenótot felengedjük, a tejben megáztatjuk a nagyobb darabokra vágott zsemlét. A spenótot és az áztatott zsemlét összeturmixoljuk, hozzáadjuk az apróra vágott fokhagymát, megborsozzuk, sózzuk. Az olajat felforrósítjuk, a liszttel rántást készítünk. Hozzáöntjük a spenótot, jól kiforraljuk, ha túl sűrű lenne, tejjel felhigítjuk.
Spenótfőzelék baconös tojással Street Kitchen
Elkészítés: A megtisztított spenótot daráld le vagy turmixold össze. Ha mirelitből főzöd, engedd fel. Készíts világos rántást, tehát hevíts olajat, tedd bele a lisztet, és kis lángon addig kevergesd, amíg pirulni nem kezd. Akkor nyomd vagy reszeld bele a fokhagymát, körülbelül egy percig azt is pirítsd, majd dobd hozzá.
Spenót főzelék Eddi konyhája
Mennyei Spenót főzelék, főzőkrémmel 🥣🥣🥣 recept! A spenót főzelék tükörtojással egy igazi tavaszi étel, friss spenótból (vagy télen mirelitből). Ez utóbbi nagyon gyorsan elkészül. App letöltése. Spenót főzelék, főzőkrémmel 🥣🥣🥣 4 komment. Falguni Shah 3
Spenót főzelék Zita receptje Cookpad receptek
1. lépés A spenótot egy kevés olajon felteszem egy lábasban felolvasztani. 2. lépés Közben elkészítem a rántást egy külön edényben: az olajat felhevítettem, beleszórtam a lisztet, jól elkevertem (én teljes kiőrlésű lisztet használtam). Hozzá nyomom a fokhagymát. 3. lépés
Spenót Főzelék Recept Könnyűreceptek.info
A spenót főzelék tükörtojással egy igazi tavaszi étel, friss spenótból (vagy télen mirelitből). Ez utóbbi nagyon gyorsan elkészül.
Spenót főzelék Gourmetchef
A spenótfőzelék friss spenótból még finomabb, mint mireliből, főleg, ha az én receptemet használod, mert egy hirtelen jött ötletemet megvalósítva hihetetlenül finom lett a végeredmény. Igaz, az a megoldás kétszer ennyi ideig (50 perc) tart. Azt a kis pluszt, amit a recept tartalmaz, természetesen itt is alkalmazhatod.
Kipróbált és bevált receptek Spenót főzelék
GastroHobbi - Egyserpenyős ételek. GastroHobbi receptkönyvek, Könyvek, Összes termék. Akció! 5 250 Ft 3 990 Ft. GastroHobbi - Egyszerűen, gyorsan, finomat! GastroHobbi receptkönyvek, Könyvek, Összes termék. Akció! 4 990 Ft 3 990 Ft. GastroHobbi - Házi Pékség 2.
zsuzsa is in the kitchen CREAMED SPINACH SPENÓT FŐZELÉK
1. A spenót kiolvasztása mirelit spenót 450 gramm • só 1 teáskanál A mirelit spenótot egy fazékba helyezzük, hozzáadjuk a sót és lassú melegítéssel kiolvasztjuk. 2. Sűrűsítés és ízesítés kukoricakeményítő 1 teáskanál • tyúk tojás 1 darab • fokhagyma • zsírszegény tej 1,5% 100 milliliter Tejben kukorica keményítőt és egy tojást keverünk szét.
Retró spenót főzelék Oláh Timi receptje Cookpad receptek
1 púpozott evőkanál Búza finomliszt 10 g Sertészsír 1 gerezd Fokhagyma 3 csipet Só Adagok száma: 2 A recept elkészítése A mirelit spenótot kiveszem a dobozból és hagyom felengedni. Világos, fokhagymás rántást készítek, hozzáadom a tejszínt és csomómentesre elkeverem. A spenóthoz adom a csomómentesre kevert rántást.
Spenót főzelék, ahogyan én készítem Felber Bianka receptje Cookpad receptek
Hozzávalók 30 perc 4 adaghoz 900 g spenót (mirelit, vagy friss) 1 db zsemle 200 ml főzőtejszín (15-20%-os) 380 ml víz 8 evőkanál étolaj 2 púpozott teáskanál búzaliszt (BL55) 4 gerezd fokhagyma ízlés szerint só ízlés szerint fehérbors (őrölt) 4 db tojás (közepes, "M"-es méretű) Elkészítés 1. lépés A mirelit parajt kiolvasztjuk, lecsöpögtetjük.
Spenót főzelék recept Horváth Józsefné konyhájából Receptneked.hu
A spenótfőzelék elkészítéséhez a friss spenótot megmossuk, majd 3 dl forrásban lévő vízbe tesszük, és a forrástól számítva 5 percig főzzük. (A spenótfőzeléket fagyasztott spenótból is elkészíthetjük. Ez esetben a kiolvasztott spenótot tesszük fel főni.)
Spenótfőzelék tükörtojással Brunoka receptje Recipe Food and drink, Recipes, Avocado toast
Elkészítés A gyorsfagyasztott spenótot felengedjük. Készítünk egy kis rántást. Majd ezután a levét leöntjük és feltesszük lassú tűzre főni, gyakori kevergetés mellett, nehogy leégjen. Közben ízesítjük sóval, borssal és fokhagymával (1-2 gerezd belenyomva). Hagyjuk főni.
Spenót főzelék / Spinach sauce
Spenót főzelék egyszerűen. 422 kcal Spenót á la nagymama. 155 kcal Gyors parajfőzelék. 358 kcal Fokhagymás spenótfőzelék. 281 kcal Spenótfőzelék Fahéj konyhájából. 769 kcal Isteni spenót. 124 kcal Expressz spenótfőzelék rántás nélkül. 252 kcal Tejszínes spenótfőzelék.