![](https://lh3.googleusercontent.com/-DpQBNfzwLYQ/TW7C4uUuFxI/AAAAAAAAAKc/_waxq48i6mA/s1600/312meridi%25C3%25A1ntorna15.jpg)
Kínai Meridián Torna 312
November 14, 2020 · Follow 312 kínai meridiántorna 2. gyakorlat A 8×8 tapsolás-rugózás után balra fordulunk, elöl lévő térdünk hajlítva van és rajta tartjuk a testsúlyt. Hátsó lábunk nyújtva van, sarkunk pedig a rugózással együtt fel-le emelkedik. Ezzel aktiváljuk a lábon futó meridiánokat: Lép, Vese, Máj, Gyomor, Epehólyag, Húgyhólyag
![](https://i.ytimg.com/vi/AW98JSTbhig/maxresdefault.jpg)
9.tv A teljesség felé Jóga, és meridián torna YouTube
A torna óta fittebb, energikusabb, pörgősebb vagyok. Jobb a kedvem is. Térdproblémámat is megoldotta. Nagyon szeretem csinálni, mindig eljárok a csoportba is, és otthon is rendszeresen végzem. 52 éves(Mária-dolgozó)beszámolója, Tiszafüred: Több hónapja végzett 3.1.2 meridián torna tapasztalatai:
![](https://kanizsaujsag.hu/sites/all/files/images/plakat/12575_32747.jpg)
3 1 2 Meridián torna Kanizsa Újság
312 Meridián Családi Nap 2022 - Hollóvölgy. Mi is a 3-1-2 torna? A 3-1- 2 meridián-gyakorlatok végzésével kell, mintegy napi 20-30 percet szánni a saját meridiánjaink szabad energia-áramlásának biztosítására. Hogy milyen gyakorlatok ezek? A "3" arra utal, hogy három meridián-ponton akupresszúráznunk kell magunkat..
![](https://minalunk.hu/wp-content/uploads/2020/01/meridián-plakát-768x1086.jpg)
Ismerjük meg a Meridián tornát! Minálunk
Ez a meridián torna - csikung gyakorlat hasonlóan a 312 meridián tornához: - Felpezsdít, így kiváló stressz oldó hatású így hatékony szorongás, depresszió ellen..more.more További.
![](https://lh3.googleusercontent.com/-ERQ0By7gZmQ/TW7CXphaChI/AAAAAAAAAKU/uT2JH3xS5j8/s1600/312meridi%25C3%25A1ntorna13.jpg)
Kínai Meridián Torna 312
Only members can see who's in the group and what they post. Visible. Anyone can find this group. History
![](https://m.blog.hu/ma/mandala75/image/meridian_torna_reggel.jpg)
Reggeli Meridián torna (10 perces) Természetes Egészség
Meridiántorna a Hegyvidéken - XII. kerület. 347 likes · 1 talking about this. A 312 meridiántorna az immunrendszert erősíti. Nincsenek mellékhatásai,.
![](https://oregiskola.hu/wp-content/uploads/2021/08/meridian_2021.jpg)
Meridián torna az Öregiskolában
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright.
![](https://m.blog.hu/ma/mandala75/image/321_meridian_torna.jpg)
312 Meridián Torna Természetes Egészség
Subscribed 11 Share 6.1K views 12 years ago 3 1 2 Meridián torna Dr. Eőry Ajándok hozta el Magyarországra, Fekete Edit tartotta a tornát aki a professzor egyik tanítványa, és Kínában is e.
![](https://lh6.googleusercontent.com/-bOcKTxdw9I8/TW6_xEevBuI/AAAAAAAAAJM/8Br4UdEx36w/s1600/K%25C3%25A9pek.jpg)
Kínai Meridián Torna 312
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket Press Copyright.
![](https://i.ytimg.com/vi/bwADg6awK9M/maxresdefault.jpg)
MERIDIÁN TORNA ez a csikung gyakorlat a 312 höz hasonlóan felpezsdít. YouTube
1074. Bp. Dohány utca 84. fsz. 8. | Tel.: +36/30-962-3219, +36/30-933-1060 | [email protected]
![](http://nexus.bangsarsouth.com/sites/default/files/webmaster/nexus-bangsar-south-312-Meridian-Exercise.jpg)
312 Meridian Exercise Nexus
Tegyen Ön is az egész-ségéért!http://egeszsegbonusz.eoryajandek.hu/
Parkvárosi 312 Meridiántorna
6.7K views, 99 likes, 17 loves, 5 comments, 140 shares, Facebook Watch Videos from 3-1-2 meridiántorna Dr. Eőry Ajándok szellemiségében: Drága mozgásra, egészségre, gyógyulásra váró Barátaim! Egy.
![](https://i.pinimg.com/originals/aa/e9/a4/aae9a48a3676c17a19f8ace485f81e20.jpg)
Pin by Ibolya Godánné T. on Mozgás! Meridian, Meridians, Tai chi
A Kínai Meridián tornát vezeti: Tibayné Terike akupresszúra tanácsadó Paks 2010.09.16.Felvételt készített: Wollner Pál
![](https://lh6.googleusercontent.com/-pfZr7jMpjQY/TW7C5JbnEwI/AAAAAAAAAKg/oU-WVKFuLxM/s1600/312meridi%25C3%25A1ntorna16.jpg)
Kínai Meridián Torna 312
3 1 2 Meridián Torna - részlet - Fekete Edit vezette a meridián gyakorlatot és Dr. Eőry Ajándok előadást tartott . A 3 1 2 Meridiántornán 82-en tornáztak eg.
Elérkeztünk a 312 meridián torna befejező gyakorlatához, amit már csak a hasi légzés elvégzése
· Bemutatása a kínai 312 gyakorlatoknak 介紹 - 3 1 2 經絡鍛煉法 · 312 Gyakorlat - Akupuntúrás pont (Vab4) (Hegu) 3 1 2 經絡鍛煉法 - 合谷穴 · 312 Meridián Gyakorlat - Akupunktúrás pont (Szb6) (Neiguan) 3 1 2 經絡鍛煉法 - 內關穴 · 312 Meridián Gyakorlat - Akupunktúrás pont (Gy36) (Zusanli) 3 1 2 經絡鍛煉法 - 足三里穴 · 312 Meridián Gyakorlat - Hasi Légzés 3 1 2 經絡鍛煉法 - 腹式呼吸
![](https://i.ytimg.com/vi/RFU6nVTitbI/maxresdefault.jpg)
312 Meridian Exercise Simple and Effective Exercise for Enhancing Resilience to Coronavirus
Ez a 3-1-2 meridián gyakorlat Ma már több, mint három millióan végzik ezeket a gyakorlatokat… és a népes tábor egyre csak nő a meridián oktatók közreműködősével. A módszer nagyon egyszerű, és naponta kétszer 15-18 percet vesz igénybe. A gyakorlatok bárhol, bármikor elvégezhetők.